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実　り　の　秋！　食　欲　の　秋！　健　康　の　秋！

“秋”ですね！皆さんは、秋といえば何を連想されますか？
私は、梨、ぶどう、マツタケ、柿、栗、コスモス、菊人形、運動会、お祭り、紅葉などいっぱい思い浮かびます。
やっぱり食べ物が一番に来ます！
秋の食べ物に関しては、美味しい、嬉しい思い出がいっぱいあります。
つい食べ過ぎてしまいそうです。
しか〜し、ここで要注意！
身体を動かすことが少なくなった現代、自然や本能のまま食べていると後で後悔することになるかも･･･。
食べたら、その分動きましょうね。

ずいぶん過ごしやすい季節になってきました。
いつもと違う道を歩いたり、
休日には、ぶらっと散歩に出掛けたくなります。
無理なく、正しく、楽しくが、健康・体力づくりの運動のコツです。

秋を先取りして、身体も変えていきましょう！
〜　夏のお疲れ、不調から健康を取り戻す時期です。〜
今年の夏は、ほんと暑かったですね。
ようやく暑さも収まり、秋の気配が感じられます。
近くの田んぼを見ると、青々してた稲穂が、黄色がかっていました。

この時季、まだ残暑があったり、朝晩は涼しかったりしますが、
現代人は季節の変化に、鈍感なところがあって、
夏の疲れがなかなか取れなかったり、
知らぬ間に、また体調を崩してしまうことがあると思います。

秋に向けて、健康管理のヒントを。
● 夏の間、崩れた生活習慣があれば、元に戻す
● 天気予報をチェックして、気候の変化に対応する
● 油断せず、体調維持を強く意識する

これから、いろいろ行事やイベントがある方も多いと思います。
しっかり健康管理して、楽しく迎えられますように！

残暑お見舞い申し上げます。
〜　体調を整えて、この夏を乗り切りましょう！　〜

毎日、厳しい暑さが続いていますね。いかがお過ごしでしょうか？
7月のお知らせで、ご自分で出来る、健康・体調管理のポイント3つをお伝えしましたが、
いかがでしょう、お役に立ってますか？
　●水分をこまめに摂る
　●バランスよく栄養を摂る
　●十分休養を取る

ちょうどお盆で、生活やお仕事のリズムが変わる時期ですね。
まだまだ、暑さが続くようです。体調を整えて、この夏を乗り切りましょう。

では、これから役に立つ“夏の疲れを取る”ポイント！
　●機能低下した内臓をパワーアップ！
　●エアコンを上手く使って快適睡眠！

冷たい飲み物や食べ物、あっさりしたものが多かったり、
逆にスタミナをつけようと焼肉や揚げ物が多かったり、
お腹には結構負担になっているのかもしれません。
内臓の機能低下とは、胃や腸の動きが十分でなかったり、
消化液の分泌や、消化・吸収・分解といった働きがオーバーワークになってしまうと考えてください。
また、内臓の機能が低下すると、それに対応した筋肉が力を出せなくなることがわかっています。
これにより“だるい”といった感じになるんです。
カイロプラクティックでは、手を使った治療法で、こういった機能の低下した内臓の調子を良くするんですよ。

また、こう暑いと、この温度や湿度が身体にとっては、ストレスなんですね。
当然、夜も温度や湿度が高いと、このストレスにより、脳も休まりません。
冷房は体によくないと思っていたり、地球の温暖化の問題などもあると思いますが、
エアコンを上手く使って“快適に眠る”ことも大切ですよ。

こんにちは、院長の吉田正仁です。

これまで７年近く、京都宇治、レインボー小倉にて、たくさんの方の「こころとからだの健康のお手伝い」をして来れましたことを嬉しく思っております。


様々な症状やご希望をもってお越しいただいておりましたが、肩こりや腰痛などの慢性症状でおつらい思いをされている方にとっては、気持ちよくもむだけでいいのでしょうか？
本当は症状がなくなり、もっと楽に過ごしたいと思っておられることでしょう。

そのために、私、吉田にできることを、しっかりとしてまいりました。
・まず、きちんとお身体の状態を診て「今、あなたの身体がどうなっているのか？」を確かめます。
・次に「何が原因で、そうなっているのか？」を考えます。
・そして「今のあなたにとって、無理のない、いちばん適切な施術」をします。

お一人お一人お時間をいただくため、落ち着いた状態でお迎えし、そして、皆さまにとって、より良い環境で、安心して施術を受けていただきたいと思い、これまで新しい治療院の場所を探してまいりました。
そしてこの度、びわ湖の畔　滋賀県　西大津でスタートすることになりました。


今まで、レインボー小倉にご来院の皆さまには、前より遠くなりますが、西大津の方にご来院いただくか、もしくは、引き続き宇治小倉で施術できる方法を検討してまいりますので、しばらくの間、ご不便をおかけしますが、何卒ご理解いただきたく存じます。

そして、滋賀県　大津市、大津のお近くにお住まいの皆さまには、「こころとからだの治療院」として、覚えていただければと思っております。
筋肉や関節の症状だけでなく、自律神経や内臓からくる症状、そして、心や精神的な症状も診させていただいております。

なぜ、そんなにいろいろな症状が診れるのかと言いますと、従来の医療、治療法が症状が出ている部分を診て、そこに対して治療するといった対症療法であるのに対して、カイロプラクティックでは、症状が出ている部分だけではなく「あなたの全体」を診て、「あなた本来」のからだやこころの状態に戻していくからなんです。

今までの経験を活かすとともに、更に新しいことにも研鑽に努め、この先もずっと、皆さまにとってオンリーワンの治療院として、健康と幸せのお役に立ちたいと思っております。
どうぞ、よろしくお願いいたします。